Jak kupować masło orzechowe?
Zacznijmy od tego, czym tak właściwie jest masło orzechowe? To tak naprawdę krem wytwarzany z nasion orzachy podziemnej, czyli fistaszków. Produkt ten znajduje zastosowania jako smarowidło do...
Dieta pudełkowa na odchudzanie – czy warto?
Nie da się ukryć, że to jeden z najbardziej ekspansywnych trendów ostatniego czasu. Firmy oferujące catering dietetyczny wyrastają jak „grzyby po deszczu”. Czy warto się zdecydować na...
Dieta jesienna
Każda pora roku stawia przed organizmem pewne wyzwania. Doskonale odczuwa on zmiany w przyrodzie i podejmuje walkę, aby się do nich dostosować. A ponieważ walka taka często...
Dieta pudełkowa ketogeniczna
Ten rodzaj diety jest zabójczy dla tkanki tłuszczowej. Bardzo często nie wiemy jak pozbyć się tłuszczu, a tu jest takie proste i jakże skuteczne rozwiązanie. Jeśli wybierzemy...
Tabela spalania kalorii – co to i jak z niej korzystać
Większość osób podejmujących aktywność fizyczną interesuje ilość spalanych kalorii, ponieważ na tym idzie zmniejszanie obwodów. Jednakże nie wszyscy wiedzą, że na ilość spalanych kilokalorii ma wpływ wiele...
Znaczenie diety podczas odchudzania
Gdy chcemy zgubić zbędne kilogramy, nie wystarczy godzinami katować się na siłowni. Owszem, w zdobyciu upragnionej, smukłej sylwetki pomoże nam wszelka aktywność fizyczna, ale musi ona iść...
Najczęściej popełniane błędy żywieniowe
Największym i bardzo często powtarzanym grzechem w żywieniu jest objadanie się na noc. W ciągu dnia brakuje nam czasu żeby przygotować porządny posiłek, więc wieczorem zjadamy wielką...
Lunch w pracy — jedzenie na mieście czy catering?
Lunch w pracy, czyli godzina wytchnienia w środku dnia to bardzo częsta decyzja — jedzenie na mieście czy catering dietetyczny. Wiele osób korzystających już z diety pudełkowej...
Sprawdź, jak stworzyć domowy ogródek
Zieleń w domu to podstawa dobrego samopoczucia i radości z każdego dnia. Jeśli więc marzy Ci się ogródek w kuchni lub zielnik, sięgnij po nasz poradnik. Przeprowadzimy...
Cola light z aspartamem
W większości udało nam się już pogodzić z faktem, ze świat, w którym żyjemy, jest taki, a nie inny. Jesteśmy już do tego stopnia przyzwyczajeni do tego,...
