Lunch w pracy — jedzenie na mieście czy catering?
Lunch w pracy, czyli godzina wytchnienia w środku dnia to bardzo częsta decyzja — jedzenie na mieście czy catering dietetyczny. Wiele osób korzystających już z diety pudełkowej...
Dieta kopenhaska – charakterystyka, wady, zalety, jadłospis
Chociaż dieta kopenhaska to zwłaszcza skuteczny lekarstwo na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to natomiast nie wszyscy mogą wykorzystywać dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana...
Jajka – właściwości i wpływ na nasze zdrowie
Przed laty na temat jajek krążyło wiele krzywdzących twierdzeń. Dzisiaj wiemy, że zupełnie niesłusznie. Jajka są niezwykle wartościowym i zdrowym produktem. Oto jak oddziałują na Twój organizm....
Dieta pudełkowa – rewolucja w branży odżywiania?
Zdrowe odżywianie to trend, który nad Wisłą jest wciąż popularyzowany. Jednym ze sposobów zwiększania zainteresowania takim stylem życia jest dieta pudełkowa. Czy dietetyczne jedzenie z dowozem Warszawa...
Nawadnianie organizmu
Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę jak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu, zwłaszcza latem kiedy niejednokrotnie temperatura przekracza 30 stopni Celsjusza. Mimo przeróżnych kampanii społecznych w tym temacie...
Zdrowa dieta – czy trzeba w niej coś eliminować?
Pierwszy krok ku zdrowej diecie często wydaje się być czymś dla nas nieosiągalnym i przede wszystkim bardzo radykalnym. Jednakże, nie musi to wcale tak wyglądać. Decydując się...
Tabela spalania kalorii – co to i jak z niej korzystać
Większość osób podejmujących aktywność fizyczną interesuje ilość spalanych kalorii, ponieważ na tym idzie zmniejszanie obwodów. Jednakże nie wszyscy wiedzą, że na ilość spalanych kilokalorii ma wpływ wiele...
Pełnowartościowe i jednocześnie nietuczące składniki jadłospisu
Dla wielu dieta kojarzy się wyłącznie z wyrzeczeniami. Często stosując ją jesteśmy zmuszeni do wykreślenia ze swojego menu naszych ulubionych potraw tylko po to żeby zgubić kilka...
Zamień kluseczki na figurę laseczki
‘Zamień kluseczki na figure laseczki’ jakbym miała 100%pewnośc co do tego specyfiką ,ze można schudnac za pomocą jakiś tabletek to z checią kupiłabym je. Nigdy nie byłam...
Jakie potrawy na Wielkanoc powinny znaleźć się na stole?
W Święta Wielkanocne nie może zabraknąć tradycyjnych dań, najlepiej przygotowanych według sprawdzonych przepisów. Na polskich stołach najczęściej goszczą faszerowane jajka, klasyczny żurek i barszcz biały, kolorowe sałatki...
