Jak poprawić kondycję na wiosnę
Miłośnicy żeglarstwa doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak ważna jest wytrzymałość i siła fizyczna. Zanim na dobre rozpocznie się sezon żeglarski, warto sprawdzić, czy zimowe miesiące...
Nawodnienie organizmu – warunek zdrowego życia
Woda jest uznawana za najbardziej życiodajną substancję na świecie. Nasze ciało składa się z niej w 70%, więc nic dziwnego, że potrzebujemy regularnie jej sobie dostarczać, by...
Jak zadbać o zdrowie
Wiele osób planuje sobie na pewnym etapie życia, że weźmie się za swoje zdrowie. Na ogół rozpoczyna się od chęci schudnięcia, rzucenia używek, przede wszystkim papierosów. Różne...
Pokrzywka – czego jest objawem?
Stany chorobowe organizmu często objawiają się wizualnie na naszej skórze, stąd jej obserwacja może nam wiele powiedzieć o ogólnym stanie zdrowia. Zaczynając od wyprysków czy zaczerwienień na...
Jedzenie które może nas uczulać
Zapobieganie rozwojowi formy. Spowoduje to zmniejszenie ilości zarodników w powietrzu.
Utrzymuj dom na sucho, używając wentylatorów i osuszaczy w pomieszczeniach o dużej wilgotności, takich jak łazienka.
Napraw wszelkie wycieki...