Awans? To takie proste!

0

Zastanawiasz się czasem jak komunikować się z szefem lub współpracownikami , aby być lubianym w firmie? Zastanawiasz się nad tym co możesz jeszcze zrobić, aby awansować? Jest na to kilka cennych sposobów! Po pierwsze to komunikacja niewerbalna. Pamiętaj, jeżeli chcesz pokazać, że jesteś dobrym liderem, nie powinieneś się garbić i nie powinieneś trzymać założonych rąk , gdyż jest to postawa zamknięta, ale powinieneś trzymać głowę do góry i w miarę możliwości trzymać kontakt wzrokowy. Kolejnym krokiem jest poczucie humoru oraz umiejętność rozpoznania z kim można sobie pożartować, a z kim nie. Ważne jest też, aby wykazać się znajomością nowinek ze świata i szeroko rozumianej popkultury. Jeśli jestem osobą empatyczną to bardzo dobrze, ponieważ umiejętność słuchania i wczuwania się w sytuacje innych jest jednym z kluczy do awansu. Gdy człowiek czuje się przy tobie doceniony i zrozumiały zawsze efektywniej pracuje. W uzyskaniu awansu pomoże nam również asertywność , ponieważ pracodawca wie, że mamy swoje własne zdanie i nie jesteśmy poddani na manipulację. Dodatkowo wyrażając własną opinie narażamy się na krytykę. Umiejętność przyjmowania konstruktywnej krytyki jest również rzeczą pożądaną wśród pracodawców. Pewność siebie przy wyrażaniu opinii podkreśla też nasze zdolności do podejmowania szybkich decyzji.

http://www.digitaldep.pl/

Czy wszystkie przedmioty, które mamy na planie są nam potrzebne?

0

Często jest tak, że mamy obrany kierunek, specjalizację, ale sprawdzając nasz plan zauważyliśmy, że mamy przedmioty, które nie są nam w ogóle potrzebne do naszych studiów. Niestety, nie możemy nic z tym zrobić, gdyż to jest z góry ustalone już przez dziekana. Możemy tylko ewentualnie próbować dogadać się z wykładowcą, by pozmieniać nasz plan, tak aby nam lepiej pasował i czasowo i tak, żebyśmy nie musieli przyjeżdżać na jeden dzień. Jednak, czy tego chcemy, czy nie to musimy chodzić na te przedmioty, jeśli chcemy przejść dalej na kolejny etap studiów, jak chcemy dostać bez większego problemu zaliczenia. Lepiej dla Ciebie, gdy będziesz chodził na te przedmioty, chociaż tylko po to, „żeby chodzić”, żeby tylko mieć z niego zaliczenie. Niektóre przedmioty potrzeba po prostu „odbębnić”. Zawsze tak niestety, było iż na studiach są jakieś przedmioty, totalnie nie związane z naszym kierunkiem. Dlaczego tak się dzieje, tego do końca nie wiadomo, są różne teorie, ale która z nich jest prawdziwa, to chyba nigdy się tego nie dowiemy. Dlatego decydując się na studia, obojętnie na jaki kierunek, to i tak prędzej, czy później będziesz miał przedmiot, całkowicie nie pasujący do reszty Twoich zajęć, ani Twojego zainteresowania. Możesz też zanim podejmiesz decyzję o studiach, spr plan z roczników wcześniejszych i wtedy będziesz już wiedział, na jakie niepotrzebne Tobie przedmioty mniej więcej będziesz się musiał nastawić, i ile ich będziesz miał.

http://bizneswiki.pl/

Kariera

0

Kariera zależy od wielu czynników. Właściwie zależy od samego początku. Od momentu kiedy jako małe brzdące idziemy do szkoły. Przebieg naszej kariery zależy od edukacji, jeżeli ktoś skończył swoją edukację na szkole podstawowej czy gimnazjum to nikt chyba nie wyobraża sobie sytuacji, że to osoba jest prezes jakiegoś dużego przedsiębiorstwa i robi jakąś oszłamiającą karierę. Jednak zawsze znajdą się jakieś wyjątki. Czasem słyszłymy, że ktoś ma jakiś ogromny majątek a z edukacją był na bakier. Jednak nie wszystkich dziedzinach patrzymy na edukację. Wyobrażmy sobie taką sytuację, że Messi czy Ronaldo wylatują ze swoich klubów ze względu na braki w wykształceniu. Na szczęście nikt (jeszcze) na coś takiego nie wpadł. Jeżeli kiedyś dojdzie do czegoś takiego to będzie tragedia. Inaczej tego nazwać nie potrafił bym. Wystarczy, że w innych dziedzinach dochodzi do takiej sytuacji. Nie mam na myśli ludzi, którzy olewali edukację, mieli wszystko gdzieś i być może ich pogląd wciąż nie uległ żadnym zmianom. Jest taka sytuacja. Ktoś wybrał się na studia, ale miał delikatnie mówiąc naukę nie na pierwszym miejscu. Jednak ta uczelnia nie stoi na najwyższym poziomie, osoba ma trochę szczęścia i koniec końców udaje się jej ukończyć studia. Potem na osoba ubiega się o pracę w jakimś miejscu i za rywala ma osobę, która nie poszła na studia ( Nie wiadomo z jakich względów), ale posiada bardzo dużą wiedzę w temacie nie tylko teoretyczną, ale i praktyczną. Kogo wybierze pracodawca?

http://www.ashoka.pl/

Szansa na sukces nie tylko po studiach.

0

Czy tylko absolwenci najlepszych na uniwersytecie kierunków mają szansę na dobrą pracę i przyszłość? Jest to wątpliwe z wielu powodów, główny powód jest taki, że kilkanaście lat temu studia nie były tak popularne jak obecnie, a ilość bardzo dobrym fachowców w każdej dziedzinie jest ogromna. I to pokazuje, że studia wcale nie są wyznacznikiem tego co się potrafi. Studia to oczywiście dodatkowe lata nauki i zdobywania doświadczenia, jednak nie przez wszystkich jest to dobrze wykorzystywane , bo studiują nie z tych powodów co powinni tylko, np. bo rodzice kazali albo żeby tylko studia skończyć i mieć papierek. Studiowanie z takich powodów jest bezsensowne i nie przynosi żadnego pożytku, ani nie umożliwia lepszej przyszłości. Nie tylko po studiach można znaleźć pracę i dobrze zarabiać, dla niektórych takie same możliwości dają licea czy technika i dobrze wykorzystane lata nauki oraz praktyki oferowane przez szkoły i ta nauka daję dużo więcej niż studia z przymusu. Błędne jest myślenie, że szansę na lepszą pracę mają osoby tylko po studiach, takie same możliwości mają absolwenci szkół średnich, jeśli w to co robią wkładają całe serce i lubią to co robią. Jeżeli pracę łączy się z pasją to każdy ma więcej korzystnych możliwości. A kto traktuje swój zawód i pracę jako niechcianą konieczność ma nikłe szanse na sukces i to wcale nie zależy od sposobu wykształcenia. Nie każdy musi studiować, aby być dobrym w tym co chce wykonywać w przyszłości, najbardziej liczą się chęci i zaangażowanie.

http://www.syndications.pl/

Sposoby i preparaty na alergię

0

Każdy alergik zna różne sposoby i preparaty na alergię. Bez nich jego codzienne życie byłoby utrudnione, ponieważ alergia potrafi być niezwykle dokuczliwa i może sprawiać wiele problemów. Czy istnieją skuteczne sposoby i preparaty na alergię, pozwalające pozbyć się całkowicie tego problemu? To zależy od rodzaju uczulenia, z jakim zmaga się chory na alergię. Jeśli objawy nie są nasilone, zazwyczaj zupełnie wystarczające jest zastosowanie leków z apteki, takich jak maści czy tabletki. Jednak te sposoby i preparaty na alergię mogą nie być skuteczne we wszystkich przypadkach. Szczególnie, jeśli uczulenie jest bardzo dokuczliwe, tabletki mogą się okazać niewystarczającym rozwiązaniem. Jakie sposoby i preparaty na alergię mogą wówczas pomóc uczulonej osobie? Niełatwo jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, gdyż przypadki są bardzo różne, ale z pewnością warto zastanowić się nad zabiegiem odczulania. Niestety, nie należy on do najtańszych i każdy, kogo interesuje taki zabieg, musi liczyć się z dość wysokim kosztem. Dlatego lepiej, aby najpierw wypróbował inne sposoby i preparaty na alergię. Być mię w jego przypadku tabletki okażą się skuteczne? Najważniejsze, aby wykonać odpowiednie badania u alergologa. Wskażą one, które alergeny są dla określonej osoby szkodliwe, dzięki czemu będzie ona wiedziała, czego powinna unikać. Dobry alergolog potrafi też poradzić, które sposoby i preparaty na alergię działają najlepiej i w razie potrzeby wpisze receptę na najskuteczniejsze środki farmakologiczne. Wizyta u profesjonalnego alergologa to podstawa dla każdego, komu objawy uczulenia nie pozwalają normalnie funkcjonować. Powinien w pierwszej kolejności iść do lekarza i posłuchać jego diagnozy. Sposoby i preparaty na alergię są różne i najlepiej nie próbować samodzielnie dobierać leków. Czasami można sobie w ten sposób zrobić tylko większą krzywdę. Każda osoba reaguje inaczej na środki z apteki, dlatego sposoby i preparaty na alergię u każdej osoby mogą działać inaczej. Jednemu pomoże określony lek, innemu niestety nie.

http://www.cowtoruniu.pl/

Zakrzepica żył

0

Zakrzepowe zapalenie żył zwane też powszechnie chorobą zakrzepowo-zatorową jest specyficznym stanem zapalnym dotykającym naczynia krwionośne. Najczęściej dotknięte tym schorzeniem są kończyny dolne. Prowadzi do niego zakażenie bakteryjne.
Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje zapalenia żył. Zapalenie żył głębokich jest znacznie groźniejsze, ponieważ nieodpowiednio zdiagnozowane i źle leczone w skrajnych wypadkach prowadzi nawet do śmierci chorego. Wtedy może dojść do niebezpiecznego oderwania się skrzepu krwi, który przemieszcza się z nóg do płuc. W takiej sytuacji niezbędna jest hospitalizacja i stosowanie leków pozwalających na obniżenie krzepliwości krwi. Mniej niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia i życia jest zakrzepowe zapalenie żył powierzchniowych. Najczęściej pojawia się w okolicach odcinków żył z żylakami – żył powierzchniowych charakteryzujących się cienkimi ścianami o znacznie szerszej średnicy. W tych miejscach dochodzi do zwolnienia przepływu krwi oraz tworzenia się skrzeplin i dalszego rozwoju zapalenia.
Zakrzepica – przyczyny objawy i leczenie zapalenia żył niesie ze sobą charakterystyczne objawy. Podczas zapalenia skóra biegnąca wzdłuż żyły staje się zaczerwieniona, i znacznie twardsza niż normalnie. Zakrzepicy towarzyszy też wysypka oraz łuszczenie się skóry. Mogą również pojawić się pęcherze oraz swędzenie. W przypadku zapalenia żyły głębokiej charakterystycznymi objawami jest obrzęk oraz zaczerwienienie kończyny. Dodatkowo dotykając ją odczujemy ogromny ból. Podczas zapalenia spotykane są dreszcze oraz stany gorączkowe. Głównymi przyczynami zakrzepicy jest jak sama nazwa wskazuje wzrost krzepliwości krwi. Jest to częsta dolegliwość u kobiet spodziewających się dziecka. Kobiety zażywające tabletki antykoncepcyjne również mogą uskarżać się na taką dolegliwość. Infekcje też sprzyjają zakrzepicy. Powstaje ona także na skutek urazów mechanicznych. Unieruchomienie lub uszkodzenie żyły sprzyja zakrzepicy. Podobnie jest w przypadku nadmiernego ucisku żyły mającego miejsce przez dłuższy czas.

http://www.bazanciarnia.pl/

Zwyrodnienia stawów – przyczyny i sposoby na bóle stawów

0

Choroby reumatyczne coraz częściej dotykają młodsze osoby, a nawet dzieci. Ich przyczyną może być uprawianie sportów, nadwaga, ale także skłonności genetyczne, na które nie mamy wpływu. Choroby te objawiają się dotkliwym bólem stawów, który może bardzo uprzykrzać życie. Chorzy często muszą zrezygnować z aktywnego stylu życia, ograniczać ruch i zażywać tabletki przeciwbólowe. Takich objawów nie należy bagatelizować, ale zgłosić się do lekarza tak by znalazł on przyczynę i zalecił terapię.

Zwyrodnienia stawów – przyczyny i sposoby na bóle stawów

Jedną z przyczyn jest nadwyrężenie, którego możemy nabawić się w pracy, ale także w domu podczas sprzątania czy w trakcie biegania. Stawy stają się sztywne, a ból dotkliwy na tyle by ograniczyć nasze dotychczasowe aktywności. Czy to znaczy, że sport jest zakazany? Zgodę musi wyrazić lekarz, który zaleci odpowiednie leczenie. Stosowanie maści i leków bez recepty może przynosić chwilową ulgę, jednak nie rozwiąże problemu. Najlepiej zgłosić się do ortopedy, który po zleceniu badań takich jak RTG, USG czy rezonans magnetyczny, będzie w stanie przepisać odpowiednie lekarstwa. Te mogą złagodzić objawy, a przede wszystkim przeciwdziałać dalszemu postępowi choroby. Jednak poza lekami powinniśmy dbać o siebie bardziej – zwracać uwagę na swój tryb życia, nie forsować się. Zalecane są także kąpiele z użyciem olejków eterycznych, które działają rozgrzewająco. Ulgę może przynieść również stosowanie plastrów rozgrzewających, które nakleja się na noc. Jednak nie należy ich stosować codziennie. Ortopeda z pewnością doradzi nam także ćwiczenia, które możemy wykonywać by podnieść komfort życia. Jednak czasami potrzebne jest włączenie specjalnych ćwiczeń, które wykonujemy z asystą fizjoterapeuty. Pomocne są też zabiegi z użyciem laserów, lamp czy hydroterapia. Włączenie ruchu do swojego życia z pewnością wpłynie też dobrze na sylwetkę. Warto również zastanowić się nad swoją dietą, czy jest odpowiednio zbilansowana by dostarczała nam potrzebnych witamin i składników?

http://www.3pytania.pl/

Dlaczego ciągle wszystkich bolą plecy?

0

Dolegliwością, dla której wiek nie ma znaczenia i coraz młodsi ludzie zmagają się z nią, są wszelkiego rodzaju bóle pleców. Niewiele osób myśli o tym, że sami przyczyniają się do takiego stanu rzeczy. A naprawdę wystarczy minimalnie zadbać o siebie, zmienić nawyki aby nasz kręgosłup był w dobrej kondycji.
Bóle pleców i kręgosłupa – rodzaje i możliwe przyczyny.
1. Efekt biernego stylu życia
Wszędzie jeździmy samochodem, nawet do sklepu, który znajduje się za rogiem podjeżdżamy. Robimy sobie ogromną krzywdę, ponieważ nawet codzienne czynności związane z aktywnością fizyczną pobudzają mięśnie w całym ciele do pracy. Natomiast mięśnie przykręgosłupowe, które są w miarę przyzwoicie wykształcone będą „trzymały” w ryzach kręgosłup, nie dopuszczając do powstawania skrzywień, a w efekcie bólu.
2. Niegroźny ból pleców
Plecy mogą nas boleć po intensywnych ćwiczeniach, ale jest to zupełnie normalna sprawa, ponieważ poruszane zostały mięśnie których na co dzień nie używamy. Po mniej więcej dwóch dniach dolegliwość na ogół mija, a plecy będą nam wdzięczne ponieważ każda optymalna aktywność fizyczna sprawia, że kręgosłup jest w lepszej formie.
3. Ból spowodowany pracą
Bóle mogą pojawić się, gdy przybieramy nienaturalne pozycje i musimy w nich długo funkcjonować ze względu na pracę czy inne obowiązki. Dolegliwości mogą pojawić się na dole kręgosłupa czyli w części krzyżowej lub lędźwiowej. Są efektem ciężkiej fizycznej pracy, która wymaga zginania się.
Kręgosłup piersiowy najczęściej nam dokucza, kiedy mamy do czynienia z ciężka pracą wykonywana rękami, lub gdy siedzimy przy biurku w niewłaściwej pozycji.
Szyjna część kręgosłupa to najczęstsza przypadłość osób pracujących przy biurku. Dlatego nie można powiedzieć, że praca w biurze nie jest pracą fizyczna, bo siedząc w wymuszonej pozycji wiele godzin naprawdę można się zmęczyć.
4. Niewłaściwe odżywianie
Zła dieta doprowadza do otyłości, a ponadprogramowe kilogramy obciążają kręgosłup. Zatem odpowiednia waga jest nie tylko wyznacznikiem fajnego wyglądu, ale także komfortem dla pleców.

http://www.mordewind.pl/

Poty na kaca

0

Chcemy mieć spokojny sen, chcemy być wypoczęci po spokojnie przespanej nocy, chcemy mieć siły do działania, po bezstresowym i miłym śnie. Trzeba przyznać rację wielkim filozofom, którzy wynieśli na piedestał swoje teorie, znane na całym świecie. Chcieć to móc. Jednak czy na pewno?
Nie chcemy się pocić w nocy, a jednak dopada nas ta nieprzyjemna dolegliwość, nie chcemy mieć kaca po wielkiej imprezie w wypasionym hotelu z gwiazdami z telewizji, a jednak czasami mamy, nie chcemy mieć zajadów w kącikach ust, ale nas to dopada, nie chcemy być łysi jak kolano, niestety włosy z wiekiem wypadają, nie chcemy mieć zaskórników na nosie, niestety je mamy.
Objawy tych schorzeń, czy przypadłości są różne.Zależy od wieku, płci, intensywności życia, higieny, uwarunkowań neurologicznych.
Pocenie się w nocy – objawem jakich schorzeń mogą być nocne, dolegliwości?
Najczęściej jest to znany nam kac, kac gigant. Oczywiście jak mówimy tu o dorosłym człowieku, który poszedł po bandzie i wypił morze wódki na imprezie u znajomych, bawił się pijąc alkohol przez parę dni, to takie objawy, szczególnie w nocy są jak najbardziej możliwe. Poty i co trzeba podkreślić, dość śmierdzące pory, wydała organizm, gdy dopada nas kac. Człowiek w osiemdziesięciu procentach składa się z wody i gdy przeholuje z alkocholem, ten organizm musi wydalić kiedyś ten płyn. Wydalany jest moczem, kałem, ale i właśnie potem.
To najczęstsze pocenie się w nocy, ale oczywiście są też inne przyczyny, nie tylko skutki pijarskich ekscesów, ale i występująca u kobiet menopauza, wszystkim znana gorączka, kaszel i zatkany nos, ale też bardzo znany ludziom stres i nocne omamy.
Schorzenia te są dość dokuczliwe i aby z nimi walczyć, szybciutko trzeba udać się do dobrego lekarza. Nie pajaca, który nas nie wysłucha i nie wyleczy, ale do prawdziwego fachowca, profesjonalisty w swoim fachu. Takich lekarzy jest mnóstwo i wystarczy jedna wizyta, aby przekonać się o ich nieszablonowych, ale i skutecznych działaniach. Dobry lekarz, zawsze nam pomoże.

http://www.toysboard.pl/

Gorączka u dziecka – co musisz o niej wiedzieć?

0

Gorączka u dziecka może świadczyć o całkowicie różnych rzeczach i konieczne jest rozgraniczenie temperatur, o których mowa. Gorączka u dziecka – co musisz o niej wiedzieć? Przede wszystkim nie każda gorączka powinna prowadzić do zastosowania leków przeciwgorączkowych. Temperaturę do 37,5 stopni, tym bardziej u bardzo małych dzieci i niemowląt, można zaliczyć do normy, którą trzeba obserwować, ale niekoniecznie musi świadczyć o rozpoczynającej się chorobie.

Niemowlęta często ze względu na wiek mają podwyższoną temperaturę, ponieważ ich organizm dopiero uczy się termoregulacji a sytuacje, w których się znajduje, podwyższają nieznacznie temperaturę ciała. W szczególności dzieci po przebudzeniu lub karmieniu piersią mają tendencję do posiadania podwyższonych wyników na urządzeniach pomiarowych. Naturalnym jest fakt, że po byciu otulonym w kocyk lub przytulonym przez ciepłą mamę, ciepłota ciała może wzrosnąć.

Często także u dzieci występuje gorączka podczas ząbkowania, ponieważ ten proces wymaga wysiłku od organizmu dziecka oraz powoduje obolałość i stres, co ma wpływ na temperaturę. Należy ją wtedy obserwować i zbijać syropami na gorączkę po przekroczeniu 37,5 stopnia.

Wysoka temperatura występuje także w przypadku tak zwanej trzydniówki. Jest to choroba, która trwa właśnie 3 dni, objawia się wysoką gorączką a po 3 dniach dziecko nagle ma na ciele wysypkę, która po jakimś czasie zanika. W tym przypadku temperatury zazwyczaj wahają się w okolicy 38-39 stopni i konieczne jest stosowanie leków przeciwgorączkowych. W przypadku wystąpienie innych objawów takich jak kaszel i katar, lepiej udać się do lekarza w celu zbadania dziecka i dokładnej diagnozy, ponieważ sam syrop może nie starczyć. Warto wspierać wtedy także organizm dziecka naturalnymi sposobami, podając syrop z cebuli czy mleko z miodem i czosnkiem.

Każda gorączka dziecka powinna wprowadzić rodzica w stan gotowości, aby obserwował swoje dziecko, by nie ominąć żadnych innych objawów nawet jeżeli temperatura jest tylko nieznacznie podwyższona. Jak to przy dzieciach, zawsze lepiej dmuchać na zimne.

http://www.metalzine.pl/

Zobacz też