URODA I ZDROWIE

Bardzo wiele osób starszych zmaga się z dodatkowymi kilogramami bardzo często spowodowane jest to tym, że z wiekiem nasz metabolizm zwalnia jednak duża część osób nie zmienia nawyków żywieniowych, a dodatkowe kilogramy bardzo szybko się pojawiają. Lekarze biją na...
O problemach z sercem najczęściej mówimy w kontekście ciężkich chorób niedokrwiennych. Tymczasem należy zdawać sobie sprawę, że sercu zagrażają też niedobory pewnych pierwiastków, czy traumatyczne przeżycia. Trauma i stresor traumatyczny Zaburzenia będące następstwem traumatycznego przeżycia nie pozostają obojętne dla...
Wzmocnij kręgosłup lędźwiowy ćwiczeniami mającymi na celu uelastycznić dolny odcinek pleców. Będzie to doskonały wstęp do systematycznych ćwiczeń prowadzących do wzmocnienia mięśni. Większość tych ćwiczeń można wykonywać w domu. Odbywają się przeważnie w pozycji leżącej i zaangażowaniu nóg oraz...

LIFESTYLE

MODA I STYL

Botki damskie – jakie modele wybrać?

Botki damskie – jakie modele wybrać?

Nie ma lepszego obuwia na jesień niż właśnie botki damskie. Wiele kobiet nie wyobraża sobie bez nich swojego codziennego dnia podczas chłodniejszej aury. Dlatego...
kupowanie ubrań w internecie

Czy kupowanie ubrań w internecie ma sens?

Pytanie które najczęściej jest obecnie zadawane brzmi: czy warto kupować odzież w  internetowych sklepach z ubraniami? Otóż coraz więcej ludzi przekonuje się, że naprawdę...

Buty zimowe dla dzieci – ciepłe i wygodne!

Bez wątpienia zima jest jednym z najtrudniejszych okresów dla dzieci – muszą one nosić grube kurtki oraz czapki, co często jest przyczyną buntu. Nie...

Jak ubrać się na pierwszą randkę?

Pierwsza randka to bardzo ważne wydarzenie w życiu każdej kobiety. Podczas tego spotkania każda z Pań pragnie wyglądać atrakcyjnie, a przede wszystkim kobieco. Na...

PORADY