Romantyczna kolacja – proste przepisy aby zaskoczyć drugą połówkę

0
romantyczna kolacja

Romantyczna kolacja w zaciszu domowym wcale nie musi być nudna. Nawet jeśli nie posiadasz wybitnych zdolności kulinarnych możesz przygotować proste, ale efektowne dania, którymi zaskoczysz swoją drugą połówkę. Każda okazja jest odpowiednia by wprowadzić do waszego związku odrobinę romantyzmu, a wspólna kolacja może być na to świetnym sposobem. W końcu przysłowie przez żołądek do serca nie wzięło się znikąd. Przy wykonaniu takich dań warto pamiętać o sprawdzonych afrodyzjakach, które pomogą podkręcić atmosferę wieczoru. Poniżej przedstawiamy dwie propozycje idealne na taką okazję.

Zraziki wołowe w sosie czekoladowym

Cztery sznycle wołowe należy lekko rozbić, skropić 4 łyżkami wódki oraz oprószyć solą i pieprzem. Odstawić na godzinę do lodówki, a w międzyczasie 50g migdałów i 100g orzeszków ziemnych uprażyć na suchej patelni. Po upływie godziny zwinąć sznycle, i smażyć przez 2-3 minuty ze wszystkich stron na oleju. Podlać mięso 100ml bulionu wołowego. Należy dusić je pod przykryciem do miękkości
Do pozostałego tłuszczu, po jego ostygnięciu dodać 3 łyżki śmietany (30%), 200g gorzkiej czekolady i mieszać, aż do całkowitego połączenia się składników. Na końcu dodać 4 łyżki wódki i przyprawić mielonym chili, cynamonem, goździkami. Dodać uprażone orzechy. Gotowe mięso przełożyć na talerz i polewamy sosem. Można podać je z puree z papryki i placuszkiem z cukinii.

pomysły na romantyczną kolację

Makaronowa sałatka z krewetkami w panierce orzechowej

Około 250-300g makaronu w dowolnym kształcie należy ugotować al dente w osolonej wodzie. 200g ugotowanych i obranych krewetek obtoczyć w mące wymieszanej z czosnkiem niedźwiedzim. Następnie moczyć w rozbełtanym jajku i obtoczyć w rozdrobnionych orzechach włoskich. Krewetki smażyć na oliwie na rozgrzanej patelni przez około 1-2 minuty. Ugotowany makaron, wymieszać z ogórkiem pokrojonym w kostkę, ziarnami granatu i porwanymi listkami bazylii. Całość skropić czosnkową oliwą, sokiem z limonki oraz doprawić pieprzem i dokładnie wymieszać.

Sałatka z krewetkami

Przygotowując romantyczną kolację postaw na dania, w których pierwsze skrzypce grają afrodyzjaki. Wspólne chwile w domowym zaciszu uświetnij serwując pyszną sałatkę z krewetkami, od wieków uznawanymi za jedne z najlepszych afrodyzjaków na świecie. Duża zawartość cynku, potasu i magnezu oraz finezyjne kształty krewetek rozbudzą waszą wyobraźnię i rozpalą pożądanie. A do tego przygotowana z ich dodatkiem sałatka będzie obłędnie pyszna!
Potrzebne składniki:
•200 g krewetek tygrysich
•½ dojrzałego mango
•½ pestek granatu
•50 g oliwek
•mieszanka sałat
Dressing:
•3 łyżki oliwy z oliwek
•1 łyżka octu winnego
•1 łyżka miodu
Sposób przygotowania
Sałatę ułóż na płaskim talerzu. Na niej połóż pokrojone kawałki mango, pestki granatu, oliwki oraz przygotowane wcześniej krewetki. Wymieszaj składniki na dressing i polej nim sałatkę.

Zapiekane ostrygi na ostro

Ostrygi, uważane za najpotężniejszy z afrodyzjaków to produkt dość problematyczny. Nie każdy lubi ich smak, bo nie każdy zna sposób na ich prawidłową obróbkę tych owoców morza, znanych z działania podwyższającego testosteron. Wiesz jak zrobić ostrygi, które będą idealne w smaku i rozgrzeją atmosferę podczas romantycznej kolacji? Dzięki nami dowiesz się, jakie to proste i przyjemne!
Potrzebne składniki:
•12 świeży ostryg
•3 łyżki oliwy
•1 łyżka octu
•1 cytryna
•1 łyżeczka rozmarynu
•1 ząbek czosnku
•1 papryczka chili
•150 ml wina
Sposób przygotowania:
Sekret, jak zrobić ostrygi tkwi w zapieczeniu wyjętego z muszelek mięsa w piekarniku nagrzanym do 150 stopni. W międzyczasie rozgrzej na patelni oliwę i dodaj do niej posiekany czosnek, rozmaryn oraz odrobinę chili. Następnie wlej na patelnię wino, a po kilku minutach także ocet i sok z cytryny. Wyjmij gotowe mięso ostryg, polej je przygotowanym sosem i włóż z powrotem do muszli. Ostrygi są gotowe do podania.

Dieta kopenhaska – charakterystyka, wady, zalety, jadłospis

0
dieta kopenhaska

Chociaż dieta kopenhaska to zwłaszcza skuteczny lekarstwo na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to natomiast nie wszyscy mogą wykorzystywać dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana osobom, które są niską motywację i problemy z wypełnianiem przykazań dietetycznych, bo w ich przypadku starania nie przyniosą spodziewanych rezultatów, a tylko efekt jo-jo. Dieta kopenhaska trwa 13 dni i wymaga dokładnego przestrzegania jadłospisu. W przeciwnym razie dietę kopenhaską należy przerwać i powrócić do niej po trzech miesiącach.

Dieta kopenhaska – zasady

Dieta kopenhaska gwarantuje skuteczne odchudzanie, pod warunkiem że będziemy ściśle przestrzegać jadłospisu i zajmować się do podstawowych zasad. Jak przekonują twórcy kuracji kopenhaskiej, tylko rygorystyczne przestrzeganie wyznaczonych reguł może przynieść dobre wyniki, więc sięgnięcie po niedozwolone artykuły, jak słodycze czy alkohol, jest dobre z przerwaniem kuracji, która w założeniu ma pomóc zrzucić od 4 do chociażby 8 kg. Odchudzająca dieta trzynastodniowa jest przeznaczona dla osób w całości zdrowych – przed rozpoczęciem kuracji kopenhaskiej zajmuje się konsultację lekarską. Menu diety kopenhaskiej zostało opracowane przede wszystkim z informacją o tych, którzy zmagają się z otyłością i w dosyć niedługim czasie chcą zredukować masę ciała, a też są bardzo zmotywowani oraz łatwi do wyrzeczeń. Przeciwwskania kuracji kopenhaskiej dotyczą przede wszystkim osób borykających się z kłopotami żołądkowymi, chorymi na nerki, a także tychże, które pracują fizycznie – drastyczne ograniczenie przyjmowanych kalorii może kojarzyć się ze spadkiem sprawności i efektywności.

Jadłospis diety kopenhaskiej - jak powinien wyglądać

Dieta kopenhaska – zalety

Podstawowa zaleta kuracji kopenhaskiej to możliwość szybkiego zrzucenia stosunkowo dużej liczby kilogramów w krótkim czasie. Osoby praktykujące dietę kopenhaską cenią sobie oraz jej nieskomplikowane zasady i jadłospis. Zdaniem wielu dieta kopenhaska korzystnie wpływa te na naszą motywację do dalszej pracy nad sylwetką. Obserwując zadowalające wyniki kuracji kopenhaskiej, jesteśmy się także bardziej zdeterminowani do dalszych działań na rzecz szczupłego ciała.

Dieta kopenhaska – wady

Jednak, choć kontrowersyjna dieta kopenhaska uchodzi za skuteczną, jej choroby w wielu przypadkach potrafią niestety przewyższyć jej atuty. Podstawowym zarzutem stawianym diecie kopenhaskiej jest drastyczne ograniczenie przyjmowanych elementów odżywczych. Składa się, że w przypadku dorosłego człowieka dzienne zapotrzebowanie na energię waha się w granicach 2000 kcal. Natomiast w trakcie kuracji kopenhaskiej przyjmujemy ich średnio blisko 800 dziennie. Zamienniki w jadłospisie kuracji kopenhaskiej mają podobną kaloryczność. W takich realiach organizm nie ma zdolności pozbycia się tkanki tłuszczowej. Obserwowany w czasie kuracji kopenhaskiej spadek wagi składa się przede każdym z ubytkiem wody oraz tkanki mięśniowej. Takie działania upośledzają naszą przemianę materii, która po zakończeniu kuracji stoi się rozregulowana. Efekt jojo w diecie kopenhaskiej rozczarowuje wielu jej zwolenników.

Szum i dzwonienie w uszach – jakie są przyczyny i jak leczyć te objawy?

0
szumy uszne

 Dzwonienie i szelesty w uszach, mimo grobowej ciszy w okół nas, są oznaką schorzenia nazywanego szumami usznymi. Zdarza się, że dziwne i ciężkie do zlokalizowania dźwięki potrafią wyrwać chorą osobę nawet ze snu. Szumy uszne są zakwalifikowane jako indywidualna jednostka chorobowa, a ich podłoże może być naprawdę zróżnicowane.

Czym są i kogo mogą dotknąć szumy uszne?

Szumy uszne występują u obu  płci i w zróżnicowanym wieku, jednak na czoło wszelkich statystyk dotyczących tej choroby, wysuwają się mężczyźni po czterdziestym roku życia, u których schorzenie to występuje najczęściej. Dźwięki występujące u chorych mogą przybierać różną postać i każdy z przypadków powinien być analizowany indywidualnie. Najczęściej opisuje się je jako piski, syczenie, pukanie, buczenie oraz dzwonienie. Ogólnie dolegliwość szumu usznego, ze wzlędu na swoje cechy, można podzielić na dwie grupy: pulsacyjną oraz stałą. Pulsacyjny szum uszny jest zharmonizowany z pracą serca, zaś stały pacjenci opisują jako ”pochodzący z głębi głowy” i w zależności od chorego, jest on słyszalny tylko w jednym lub w obu uszach. Szumy w uszach chorego nie zawsze mają taki sam charakter. W czasie trwania choroby mogą się one zmieniać i przechodzić od delikatnego dzwonienia po bardzo głośne brzęczenie.

jak poradzić sobie z szumami usznymi

Źródła powstawania szumu usznego oraz metody jego leczenia.

Źródłem powstawania szumu usznego może być praca w hałasie oraz różnego typu zaburzenia, mające związek z narządem słuchu. Szumy mogą powstawać wraz z wiekiem i być symptomem wskazującym na powolną utratę słuchu. Występowanie szumów, może wywoływać również zalegająca w uszach woskowina, nadużywanie alkoholu oraz napoi z wysoką zawartością kofeiny, wszelkie infekcje ucha oraz duże i nagłe spadki masy ciała. Dziwne i ciężkie do zlokalizowania dźwięki mogą być związane z przyjmowaniem takich leków jak aspiryna, czy wszelkie antybiotyki. Źródła ich powstawania mogą mieć również podłoże neurologiczne i stomatologiczne, czy być oznaką nadciśnienia i problemów z przepływem krwi. Z reguły, szumy w uszach trwają przez krótki okres czasu i znikają samoistnie, bez konieczności podjęcia specjalistycznego leczenia. Do lekarza warto wybrać się, jeśli  dzwonienie w uszach zaczyna się powtarzać i staje się uciążliwe dla chorego. Ucho to bardzo ważny narząd w naszym organizmie i poza słuchem jest odpowiedzialny również m.in. za utrzymanie równowagi. Utrata możliwości wyraźnego słyszenia może w negatywny sposób wpłynąć na jakość naszego życia. Warto działać zapobiegawczo i wykluczyć choć w pewnym stopniu możliwość zaburzeń związanych ze słuchem. Najważniejszym czynnikiem zagrażającym temu zmysłowi jest hałas. By nasz słuch był bezpieczny, należy zrezygnować ze słuchania muzyki poprzez słuchawki. Jeżeli pracujemy w hałasie, warto zainwestować w specjalne, ochronne zatyczki lub wyciszające słuchawki.

Zdrowie

0

U kobiet czasami lekarz może zlecić badanie drożności jajowodów. Szczególnie, jeśli mają one problem z zajściem w ciążę. Badanie drożności jajowodów jest bardzo skuteczne i od razu pozwoli nam uzyskać odpowiedź na to, czy nasze jajowody są drożne. Problemy z ich drożnością mogą pojawić się u kobiet, które miały ciążę pozamaciczną, mają endometriozę, poroniły, przebyły choroby w obrębie jamy brzusznej, miały zakażenia narządów płciowych. Niedrożność jajowodów może prowadzić do bezpłodności. Niedrożny może być jeden lub dwa jajowody. Wszystko zależy od skali naszego problemy.
Uporczywy kaszel u dziecka może nas niepokoić i denerwować. Szczególnie jeśli utrzymuje się on już przez długi czas. Jeżeli uważamy, że utrzymuje się on zbyt długo, to zdecydowanie powinniśmy udać się z nim do lekarza. Tylko on będzie mógł dokładnie stwierdzić, co wywołało uporczywy kaszel u dziecka i zlecić dalsze leczenie. Jego przyczyn może być naprawdę bardzo dużo. Taki kaszel może być zarówno mokry, jak i suchy. Ważne jest to, aby działać z nim szybko. Uporczywy kaszel u dziecka będzie mu przeszkadzał funkcjonować i spać i może prowadzić do innych, poważniejszych chorób.
Tympanometria jest to metoda na dokładne zbadanie naszego ucha środkowego. Jest to badanie naszego słuchu i zleca się ją, jeśli cierpimy na: niedosłuch, niedowład nerwu twarzowego. Tympanometria jest badaniem bezbolesnym, więc nie powinniśmy się jej obawiać. Jej przebieg jest bardzo szybki i nieinwazyjny. Jest to badanie dla nas bardzo bezpieczne.

http://zdrowietiens.pl/

Czy warto kupować markowe buty?

0

Dla wielu kobiet buty nie są już tylko elementem uzupełniającym całą stylizację, a wręcz przeciwnie – nierzadko są one jej punktem centralnym, wokół którego ją budujemy! Najróżniejsze szpilki, botki czy baleriny to żelazny klasyk każdej szafy. Niektóre z was mogą zadawać sobie jednak pytanie: czy opłaca się wydawać nieraz bajońskie sumy tylko po to, aby otrzymać produkt swojej ulubionej lub bardzo cenionej marki? Na całe szczęście, dziś rozwiążemy wasz problem!

Sposoby na zdrowsze życie

0

Starsi ludzie szczególnie powinni zadbać o swoje zdrowie, aby uniknąć poważnych problemów. Demencja – aktywność umysłowa jako profilaktyka to bardzo skuteczne rozwiązanie dla ludzi, którzy chcą długo cieszyć się zdrowym umysłem. Nawet tak prosta czynność jak rozwiązywanie krzyżówek, może bardzo dobrze wpłynąć na umysł. Demencja – aktywność umysłowa jako profilaktyka może być stosowana na różne sposoby. Oprócz krzyżówek, fajnym pomysłem może być gra w karty lub szachy, a także różnego rodzaju gry zespołowe.
Sińce pod oczami u dziecka – czy to oznaka poważnej choroby? Być może maluch po prostu się nie wysypia i powinien mieć więcej czasu na sen. Warto przyjrzeć się dziecku i sprawdzić, czy śpi wystarczająco długo. Sińce pod oczami u dziecka – czy to oznaka poważnej choroby? Rzeczywiście może tak być. Powody powstawania sinców są bardzo różnorodne. Sińce pod oczami u dziecka – czy to oznaka poważnej choroby? Mogą być odznaką anemii, niewłaściwego odżywiania bądź alergii. Najlepiej sprawdzić to, idąc z dzieckiem do lekarza, który pomoże znaleźć przyczyny sinców.
Coraz więcej ludzi ma problemy z uczuleniami. Można być uczulonym także na leki. Alergia polekowa – przyczyny objawy i leczenie tego schorzenia jest utrudnione, kiedy chory źle reaguje na wiele składników zawartych w lekach. Alergia polekowa – przyczyny objawy i leczenie najlepiej rozpocząć jak najszybciej, aby skutecznie pozbyć się tego nieprzyjemnego problemu. Należy być przy tym zachować dużą ostrożność przy stosowaniu jakichkolwiek preparatów.

http://satik.pl/

Najmodniejsza bielizna damska na lato 2018

0

Każdy biust, niezależnie od rozmiaru, zasługuje na ładna oprawę w postaci dobrze skrojonego biustonosza. Modna damska bielizna w sezonie 2018 to klasyczny push-up, stanik koronkowy, dziewczęca balkonetka czy trójkątny biustonosz bez fiszbin. Panie aktywne fizycznie mogą skorzystać z oferty staników sportowych o różnym stopniu podtrzymania. Latem królują koronki, dlatego na brak koronkowych majtek czy nocnej bielizny nie będzie można narzekać.

Lipidogram i inne

0

Rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa czy też lipidogram to pojęcia, których chyba nie trzeba specjalnie nikomu objaśniać, bo są one powszechnie znane. Nawiasem mówiąc, gdyby nie tego rodzaju urządzenia czy metody badań zupełnie inaczej wyglądałby dzisiejsza diagnostyka medyczna. Aż trudno nam sobie w obecnej dobie wyobrazić czasy, kiedy takich możliwości po prostu nie było i tym samym lekarz w bardzo wielu sytuacjach pozostawał bezradny. Na szczęście to już przeszłość i lepiej do niej nie wracać, bo nie ma po co. Współczesna medycyna ma nam naprawdę wiele do zaproponowania i tym samym skutecznie przedłuża nam życie. Niektóre choroby zostały opanowane i już nie zagrażają człowiekowi. Niestety, w ich miejsce pojawiły się inne i te nas póki co wyniszczają. Ale nie traćmy nadziei, bo być może za jakiś czas uda się znaleźć jakieś kolejne antidotum i znów będziemy mogli odetchnąć. Nie ma najmniejszych wątpliwości, że rezonans magnetyczny czy też tomografia komputerowa to w obecnej dobie niezastąpione urządzenia w diagnostyce medycznej. W niektórych sytuacjach specjaliści zalecają wykonanie rezonansu, w innych li tylko tomografii, a w jeszcze innych lipidogram. Szkoda tylko, że pacjent nie ma jeszcze lepszego dostępu do tego rodzaju badań, bo czasami trzeba po prostu czekać na ich realizację. Zawsze jeszcze można przyśpieszyć działania w tym zakresie, kiedy pacjent zdecyduje się na badanie prywatne. No cóż, w niektórych sytuacjach trzeba postąpić i tak, ale wszak zdrowie jest przecież najważniejsze i nie ma co na nim oszczędzać.

http://www.derm-art.pl/

Czym zastąpić cukier

0

Moda na bycie fit, to zawsze polecany przez dietetyków trend. Jednym z częstszych problemów z jakimi zetkniemy się na początku planując zdrowe posiłki, jest: czym zastąpić cukier? 6 najlepszych zamienników to oczywiście miód, syropy z agawy czy daktylowy, ale również lukrecja suszone owoce lub ksylitol.

Nadmiar cukrów może zatruć nasz organizm i spowodować, że źle będziemy się czuli. Na marginesie warto również przed wprowadzeniem diety przeprowadzić badania organizmu. Jednym z nich są badania krwi. Oczywiście nie wszystkie będziemy mogli zinterpretować samodzielnie. Przykładowo, nie każdy wie, jak interpretować wyniki badań kreatyniny w moczu?. Z pomocą przyjdą jednak fachowe portale, gdzie możemy znaleźć pomocne informacje.

Problem, gdy pomimo diety i przeprowadzonych badań poprawa nie następuje. Z pomocą przyjdzie na pewno poradnik: Sposoby na przemęczenie – 7 sprawdzonych metod. Nie zdradzając szczegółów warto zwrócić uwagę na takie zagadnienia jak zdrowy sen. To fascynując jak wielką zmianę w naszym funkcjonowaniu może przynieść porządne wyspanie się. Gdy to nie pomaga można sięgnąć jeszcze po specjalistyczną dietę lub naturalne środki pobudzające, a wielu zwolenników będzie miał również sport lub szerzej ruch – niekoniecznie na świeżym powietrzu. Ważne by wszystkie zmiany wprowadzać stopniowo i oszczędzać organizmowi przesadnego stresu, który może wywołać dodatkowe komplikacje zdrowotne. Najważniejsze to jednak konsekwentne dążenie do postawionego celu i podjęcie decyzji o wprowadzeniu zmian jak najszybciej.

http://www.rajnet.pl/

Co robić, gdy dziecko połknie przedmiot? Toksoplazmoza. Zespół jelita drażliwego.

0

Kiedy dziecko połknie przedmiot – co powinnaś zrobić?
Kiedy dziecko połknie przedmiot, którym zacznie się krztusić i pojawiają się trudności z oddychaniem powinniśmy objąć dziecko od tyłu rękami i wykonać do pięciu uciśnięć w okolicy nadbrzusza. Jeśli uciski okażą się nieskuteczne a dziecko straci przytomność należy rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową i wezwać pogotowie. Jeśli dziecko połknie przedmiot ale się nim nie zakrztusi, należy przez następne dni obserwować kał dziecka aby sprawdzić, czy ciało obce zostało wydalone. Inaczej sprawa wygląda w przypadku połknięcia ostrego przedmiotu, który może podrażnić jelita albo ścianę żołądka. Wówczas niezwłocznie należy udać się do szpitala.

Toksoplazmoza
Toksoplazmoza jest to infekcja wywołana przed pierwotniaka Toxoplasma gondii. Zakazić się można na skutek kontaktu ze zwierzętami, które są zarażone tym pierwotniakiem, najczęściej są to koty. Można się też zarazić mając kontakt z odchodami zarażonych zwierząt albo poprzez zjedzenie surowego mięsa.Toksoplazmoza zwykle nie daje objawów a jeśli już to takie zbliżone do grypy a więc może pozostać niezauważona.

Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego jest to przewlekła choroba objawiająca się częstymi skurczami brzucha, wzdęciami, dużą ilością gazów i biegunkami lub wręcz przeciwnie, zaparciami. Najczęściej występuje u osób poniżej 45. roku życia. Częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Zespołu jelita drażliwego nie da się wyleczyć ale przy zastosowaniu odpowiedniej diety można zmniejszyć objawy tej nieprzyjemnej choroby. Także ruch fizyczny i ograniczenie stresu wpłynie pozytywnie na samopoczucie chorego.

http://www.longtimebeauty.pl/

Zobacz też