Brownie – deser dla prawdziwych fanów czekolady
Czekolada jest chyba jednym z najczęściej wykorzystywanych produktów w naszej kuchni. Jest na tyle uniwersalna, że możemy dodawać ją zarówno do deserów, jak i wytrawnych dań. Czekolada...
Sprawdź, jak stworzyć domowy ogródek
Zieleń w domu to podstawa dobrego samopoczucia i radości z każdego dnia. Jeśli więc marzy Ci się ogródek w kuchni lub zielnik, sięgnij po nasz poradnik. Przeprowadzimy...
Dieta pudełkowa ketogeniczna
Ten rodzaj diety jest zabójczy dla tkanki tłuszczowej. Bardzo często nie wiemy jak pozbyć się tłuszczu, a tu jest takie proste i jakże skuteczne rozwiązanie. Jeśli wybierzemy...
Znaczenie diety podczas odchudzania
Gdy chcemy zgubić zbędne kilogramy, nie wystarczy godzinami katować się na siłowni. Owszem, w zdobyciu upragnionej, smukłej sylwetki pomoże nam wszelka aktywność fizyczna, ale musi ona iść...
Co jest korzystniejsze dla naszego zdrowia – masło czy margaryna?
Większość z nas nie wyobraża sobie zjedzenia chleba na sucho, bez posmarowania go czymś tłustym. Jedni wolą wykorzystać w tym celu margarynę roślinną, inni masło. To co...
Zdrowa dieta – czy trzeba w niej coś eliminować?
Pierwszy krok ku zdrowej diecie często wydaje się być czymś dla nas nieosiągalnym i przede wszystkim bardzo radykalnym. Jednakże, nie musi to wcale tak wyglądać. Decydując się...
Lunch w pracy — jedzenie na mieście czy catering?
Lunch w pracy, czyli godzina wytchnienia w środku dnia to bardzo częsta decyzja — jedzenie na mieście czy catering dietetyczny. Wiele osób korzystających już z diety pudełkowej...
Koktajle z owoców – poznaj pomysły na ich przygotowanie!
Coraz częściej sięgamy po koktajle z owoców, które doskonale sprawdzają się jako przekąska w środku dnia lub posiłki okołotreningowe. Zwracamy uwagę nie tylko na ich właściwości odżywcze,...
Jakie potrawy na Wielkanoc powinny znaleźć się na stole?
W Święta Wielkanocne nie może zabraknąć tradycyjnych dań, najlepiej przygotowanych według sprawdzonych przepisów. Na polskich stołach najczęściej goszczą faszerowane jajka, klasyczny żurek i barszcz biały, kolorowe sałatki...
Jak kupować masło orzechowe?
Zacznijmy od tego, czym tak właściwie jest masło orzechowe? To tak naprawdę krem wytwarzany z nasion orzachy podziemnej, czyli fistaszków. Produkt ten znajduje zastosowania jako smarowidło do...
