Znaczenie diety podczas odchudzania

Znaczenie diety podczas odchudzania

Gdy chcemy zgubić zbędne kilogramy, nie wystarczy godzinami katować się na siłowni. Owszem, w zdobyciu upragnionej, smukłej sylwetki pomoże nam wszelka aktywność fizyczna, ale musi ona iść...
masło czy margaryna - co wybrać?

Co jest korzystniejsze dla naszego zdrowia – masło czy margaryna?

Większość z nas nie wyobraża sobie zjedzenia chleba na sucho, bez posmarowania go czymś tłustym. Jedni wolą wykorzystać w tym celu margarynę roślinną, inni masło. To co...
Zdrowa dieta - czy trzeba w niej coś eliminować

Zdrowa dieta – czy trzeba w niej coś eliminować?

Pierwszy krok ku zdrowej diecie często wydaje się być czymś dla nas nieosiągalnym i przede wszystkim bardzo radykalnym. Jednakże, nie musi to wcale tak wyglądać. Decydując się...
Lunch w pracy — jedzenie na mieście czy catering?

Lunch w pracy — jedzenie na mieście czy catering?

Lunch w pracy, czyli godzina wytchnienia w środku dnia to bardzo częsta decyzja — jedzenie na mieście czy catering dietetyczny. Wiele osób korzystających już z diety pudełkowej...
Koktajle z owoców – poznaj pomysły na ich przygotowanie

Koktajle z owoców – poznaj pomysły na ich przygotowanie!

Coraz częściej sięgamy po koktajle z owoców, które doskonale sprawdzają się jako przekąska w środku dnia lub posiłki okołotreningowe. Zwracamy uwagę nie tylko na ich właściwości odżywcze,...
Jakie potrawy na Wielkanoc powinny znaleźć się na stole

Jakie potrawy na Wielkanoc powinny znaleźć się na stole?

W Święta Wielkanocne nie może zabraknąć tradycyjnych dań, najlepiej przygotowanych według sprawdzonych przepisów. Na polskich stołach najczęściej goszczą faszerowane jajka, klasyczny żurek i barszcz biały, kolorowe sałatki...
Jak kupować masło orzechowe

Jak kupować masło orzechowe?

Zacznijmy od tego, czym tak właściwie jest masło orzechowe? To tak naprawdę krem wytwarzany z nasion orzachy podziemnej, czyli fistaszków. Produkt ten znajduje zastosowania jako smarowidło do...
be slim fast

Suplement Be Slim FAST– Opinie Recenzje – Gdzie kupić?

Be Slim FAST to złożony suplement diety skierowany do osób dorosłych, które poszukują wsparcia w osiągnięciu prawidłowej wagi ciała. Odpowiednio dobrane składniki wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej oraz...
tabela spalania

Tabela spalania kalorii – co to i jak z niej korzystać

Większość osób podejmujących aktywność fizyczną interesuje ilość spalanych kalorii, ponieważ na tym idzie zmniejszanie obwodów. Jednakże nie wszyscy wiedzą, że na ilość spalanych kilokalorii ma wpływ wiele...
jajka

Jajka – właściwości i wpływ na nasze zdrowie

Przed laty na temat jajek krążyło wiele krzywdzących twierdzeń. Dzisiaj wiemy, że zupełnie niesłusznie. Jajka są niezwykle wartościowym i zdrowym produktem. Oto jak oddziałują na Twój organizm....

Zobacz też