Podkarpackie cerkwie: Jurowce

0

W rejonie Sanoka nie brak ciekawych miejscowości, które wciąż mogą nas oczarować swą zabudową. Jedną z nich są Jurowce. Ta wieś leżąca na terenie województwa podkarpackiego, w niewielkiej odległości od Sanoka, może się okazać ciekawym kierunkiem wycieczki dla każdego miłośnika sztuki cerkiewnej i architektury drewnianej. Co można tu zobaczyć? Główną atrakcją jest tu grekokatolicka cerkiew św. Jerzego, która w połowie lat 40-tych XX wieku została przemieniona w kościół rzymskokatolicki.

Cerkiew w Jurowcach to ciekawy zabytek drewnianej architektury z końca XIX wieku. Nieco młodsza jest murowana dzwonnica, którą dobudowano już w początkach XX stulecia. Spore zmiany nastąpiły tu również w okresie międzywojennym, kiedy to do cerkwi dobudowano dwie kaplicę: kolatorską oraz dodatkową kaplicę boczną. Jak dziś prezentuje się ten zabytek?

Dzięki pracom i renowacjom przeprowadzonym tu w okresie powojennym, cerkiew w Jurowcach wciąż może nas zachwycić swym wyglądem. To trójdzielna cerkiew, która przyciąga uwagę trzema kopułami. Drewniana konstrukcja słupowa z ciekawą nawą poprzeczną – oto kolejne cechy typowe dla tego obiektu. Kto w czasie wycieczki po Jurowcach zajrzy do wnętrza tej świątyni, ten będzie mógł ujrzeć pozostałości polichromii geometryczno-ornamentalnej. O tym, że obecny kościół św. Piotra i Pawła był przed wojną cerkwią, przypominają dziś jedynie dwie cerkwie umieszczone w ołtarzu bocznym. Warto im się jednak uważniej przyjrzeć, gdyż stanowią one cenną pamiątkę po dawnych mieszkańcach wsi Jurowce.

http://czarodziejskieliny.pl/

Sudeckie atrakcje. Wojanów

0

Tak piękne góry, jakimi są Sudety, wciąż zaskakują nas swymi atrakcjami. Jedną z tych miejscowości, które coraz skuteczniej przyciągają turystów, staje się Wojanów. To godne polecenia miejsce, które może się okazać niezwykle atrakcyjnym celem wycieczki. Dlaczego warto się tu wybrać?
Wojanów to jedna z ciekawszych miejscowości leżących na terenie gminy Mysłakowice. Składa się ona w zasadzie z dwóch wsi. Jedną z nich jest Wojanów, drugą – Bobrów. Turystyka ma się tu coraz lepiej. Decyduje o tym piękna okolica oraz bliskość Rudaw Janowickich – jednego z ciekawszych pasm, jakimi mogą się pochwalić Sudety. Wojanów jest jednocześnie jedną z najstarszych miejscowości w tych górach, a jego nazwa pojawia się w dokumentach z XIII wieku dość często. Wiadomo, że dość wcześnie powstał tu obronny zamek. Jego miejsce w XVII wieku zajął pałac, który dziś jest ważną atrakcją turystyczną. Turyści indywidualni oraz zorganizowane wycieczki chętnie odwiedzają ten obiekt, choć wskutek praw prowadzonych w XIX i XX wieku pałac ten utracił swój pierwotny charakter. Mimo to zachwycają jego wieże, piękne portale oraz łuki okienne. Wielkim powodzeniem cieszy się również park, który rozciąga się wokół tej ciekawej budowli. Otoczony rzeką Bóbr, jest miejscem atrakcyjnym i dla miłośników zieleni, i dla tych, którzy stawiają na piękne krajobrazy. Wojanów może się też pochwalić ciekawym zabytkiem sakralnym. Jest nim kościół parafialny z początków XIV wieku, który może zainteresować każdego miłośnika architektury gotyckiej.

http://www.beautifulnight.pl/

Skarby Chorwacji: Roc

0

Piękne plaże i idealne warunki do wypoczynku do główne czynniki, dzięki którym Chorwacja stała się modnym i atrakcyjnym kierunkiem wakacyjnych wyjazdów. Ten kraj może się jednocześnie pochwalić licznymi miasteczkami, które urzekają turystów swą starą zabudową i historycznym charakterem. Atrakcyjnym kierunkiem wycieczki dla tych, którzy chcą lepiej poznać dzieje Chorwacji i jej zabytki, może się okazać Istria. Na terenie tego półwyspu czekają wspaniałe miejscowości, których zabudowa cieszy się wielkim uznaniem. W ich gronie znajduje się również Roc – niewielkie miasteczko, które w okresie średniowiecza było niezwykle ważnym ośrodkiem piśmiennictwa. Akademia Głagolicy to dnia dzisiejszego jest jednym z najciekawszych obiektów w mieście.
Historia tego miasteczka sięga czasów rzymskich, a w okresie średniowiecza zyskał sławę dzięki tutejszemu skryptorium. Przepisywano tu kodeksy oraz mszały, a powstające tu księgi cenione były nie tylko za staranne wykonanie, ale i piękne zdobienia. Dziś miasteczko jest wielką atrakcją dla turystów, którym marzy się wycieczka po miejscach kuszących niezwykłym klimatem.
Otoczone murami miasto może się pochwalić ciekawymi pamiątkami z dawnych czasów. Jednym z tych ciekawszych jest kaplica św. Rocha, której wnętrze w XIV wieku ozdobiono pięknymi freskami. Do dziś można podziwiać ich fragmenty, które – mimo upływu czasu – prezentują się wspaniale. Cennymi zabytkami są również kolejne kościoły: św. Bartłomieja oraz św. Antoniego. Ten drugi, jako cenna pamiątka z XII wieku, może zachwycić każdego miłośnika sztuki średniowiecznej.

http://www.czyzyny.pl/

Kraków mniej znany: Fort 50 – Prokocim

0

Choć Stare Miasto i Kazimierz są tymi punktami Krakowa, którym turyści poświęcają najwięcej uwagi, coraz większym zainteresowaniem cieszą się wycieczki śladem Twierdzy Kraków. Wędrówka tym szlakiem bez wątpienia będzie idealną propozycją dla każdego miłośnika fortyfikacji oraz dla tych osób, które lubią odkrywać tajemnice przeszłości. Gdzie warto się wybrać? Jednym z ciekawszych obiektów, przypominających o Twierdzy Kraków, jest Fort 50 – Prokocim. Dlaczego warto mu poświęcić nieco więcej uwagi podczas wycieczki?
Fort 50 – Prokocim ma wiele walorów. Kusi ciekawą historią oraz bliskością centrum Podgórza – jednej z ciekawszych dzielnic, wchodzących w skład współczesnego Krakowa. Choć fort jest zaniedbany, jego zwiedzenie miłośnikom fortyfikacji krakowskich z pewnością dostarczy wielu niezapomnianych wrażeń. Ten ciekawy fort artyleryjski powstał w latach 1874-1889, a więc w okresie intensywnej rozbudowy Twierdzy Kraków. Co można tutaj zobaczyć? Ciekawie prezentuje się główny budynek, znany jako koszary szyjowe. Ciekawie prezentuje się też schron główny. W okresie pokoju był on zazwyczaj wykorzystywany jako magazyn, w okresie wojny przemieniał się jednak w główny punkt dowodzenia. Ten betonowy schron mógł się również pochwalić takimi obiektami, jak szpital oraz stajnie. Fosa z kaponierą to kolejna atrakcja, której w czasie wycieczki po tym forcie warto się uważniej przyjrzeć. Całość robi ogromne wrażenie na zwiedzających i sprawia, że Kraków przestaje być dla nich miastem tylko pięknych świątyń i kamienic, ale i wyjątkowym kierunkiem dla tych, których fascynują XIX-wieczne fortyfikacje.

http://www.magazyn-turysty.pl/

Wzdęcia: co warto o niech wiedzieć?

0

Są problemem uciążliwym i krępującym, z którym każdy z nas chciałby się skutecznie rozprawić. Wzdęcia mogą każdemu z nas sprawić sporo problemów. W jaki sposób możemy skutecznie walczyć z tą przypadłością?

Czym są wzdęcia?
Wzdęcia to problem, który dość trudno jest zdefiniować. Wiadomo, że problemem w takim przypadku staje się dyskomfort spowodowany nadmierną ilością gazów jelitowych. Problem taki ma związek z zaburzeniami pracy jelit, a na jego pojawienie się wpływać może wiele czynników. Jakich?
Wzdęcia mogą być odrębnym problemem, bywa jednak i tak, że problemy ze wzdęciami są jednym z symptomów świadczących o rozwoju innej choroby. Wiadomo, że wzdęcia często są problemem osób walczących z rakiem jelita grubego, wiadomo też, że problemy ze wzdęciami są częstym zjawiskiem wśród osób walczących ze stanami zapalnymi przewodu pokarmowego.

Jak łagodzić dolegliwości związane ze wzdęciami?
Jakie leczenie może przynieść ulgę tym, którym wzdęcia sprawiają wiele problemów? Z pewnością warto wykonać badania, które pozwolą na wykrycie głównej przyczyny problemów ze wzdęciami. Jeśli nie wykażą one żadnych zmian chorobowych, warto zastanowić się nad wprowadzeniem w swym życiu kilku zmian. Jakich? Zdrowa dieta może pomóc, podobnie jak ograniczanie sytuacji stresowych. Wiadomo przecież, że emocje mają ogromny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia, w tym również na to, w jaki sposób funkcjonuje nasz przewód pokarmowy.

Skarby Armenii: Asztarak i wąwóz Kasag

0

Piękne krajobrazy i niezwykłe zabytki sprawiają, że Armenia podbija nasze serca. Wycieczki po tym kraju, tak chętnie urządzane w ostatnim czasie przez dobre biura podróży, cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W ich trakcie można ujrzeć miejsca wyjątkowe, w których wizyta na długo pozostaje w pamięci. W gronie największych atrakcji tego kraju znajduje się Asztarak oraz wąwóz Kasag. Są to atrakcyjne cele wycieczki dla tych, którym marzy się odkrywanie piękna i wyjątkowego bogactwa Zakaukazia. Jakie atrakcje czekają tu na turystów?
Asztarak może się pochwalić wspaniałymi budowlami sakralnymi. To właśnie tu, w wąwozie rzeki Kasag, można ujrzeć jedną z perełek sakralnej architektury tego kraju. To wzniesiona w VII wieku świątynia Karmrawor, która znana jest przede wszystkim z rewelacyjnych, kamiennych rzeźb. Warto też zwrócić w tym miejscu uwagę na nieco starszą świątynię Ciranawor. Te dwa obiekty zaliczane są do najważniejszych atrakcji, jakimi może się pochwalić Armenia. W wąwozie nie brak jednak i innych zabytków, do zwiedzenia których zachęcają lokalne biura podróży. Atrakcyjnym celem wycieczki po tej części kraju może się okazać wizyta w Mugni – wiosce znanej głównie z XVII-wiecznego kościoła św. Grzegorza. Na terenie wąwozu ujrzeć tez można ciekawy klasztor św. Jonasza, którego najstarszą część stanowi bazylika z IV wieku. Na zwiedzających czeka tu również ciekawa katedra z XIII wieku, stanowiąca jeden z ciekawszych przykładów ormiańskiej architektury sakralnej.

http://www.travellersinn.pl/

Góry Świętokrzyskie: niezwykłe pasmo pełne atrakcji

0

Są dość specyficznym pasmem górskim, które może oczarować i geologów, i przyrodników. Tu miło spędzą czas i pasjonaci historii, i ci, którzy preferują aktywny wypoczynek. Góry Świętokrzyskie to idealne miejsce na piesze i rowerowe wycieczki, to jednocześnie ciekawe pasmo dla tych, którzy chcą odkrywać piękno tutejszych zabytków. Jakie atrakcje znajdujące się w Górach Świętokrzyskich zasługują na szczególne wyróżnienie?

Góry Świętokrzyskie, kojarzone przede wszystkim z relikwiami Świętego Krzyża znajdującymi się w klasztorze na Łysej Górze, to stosunkowo niewielkie wysokości. Najwyższym szczytem jest tu Łysica, osiągająca wysokość 612 m. n. p.m. Strome stoki, głębokie doliny oraz gołoborza – oto cechy, którymi te stare góry mogą oczarować każdego z nas. Kusi tu również słynna Puszcza Jodłowa oraz piękne lasy bukowe. Spacer po nich to wielka przygoda dla każdego miłośnika przyrody. Góry Świętokrzyskie są też ciekawym obszarem dla miłośników geologii. Zróżnicowana budowa tych gór przyciąga, a ciekawe osady są kolejną atrakcją, która ma istotny wpływ na popularność Gór Świętokrzyskich wśród turystów.

Wycieczki po Górach Świętokrzyskich są dla każdego z nas idealną propozycją. Miłośnicy aktywnego wypoczynku, historycy i przyrodnicy – tu każdy znajdzie dla siebie coś ciekawego. A że w Górach Świętokrzyskich czeka na nas świetnie rozwinięta baza noclegowa, zaplanowanie wypoczynku na ich terenie nikomu z nas nie powinno sprawić większych problemów.

http://www.flypolska.pl/

Do Władysławowa

0

Władysławowo to miasto w północnej części województwa pomorskiego, w powiecie puckim. Położone nad Morzem Bałtyckim i Zatoką Pucką.

Ta piękna miejscowość turystyczna znajduje się w pobliżu Nadmorskiego Parku Krajobrazowego, co stanowi jeden z walorów turystycznych.

W mieście znajduje się port morski położony nad otwartym morzem z molem dla turystów. Ponadto miasto obfituje w wiele kąpielisk nadmorskich.

Władysławowo jako miejscowość turystyczna zapewnia gościom nie tylko atrakcje związane z morzem, lecz również wiele innych. Jednym z nich jest Lunapark Sowiński. Gdzie istnieje możliwość skorzystania z kolei i wybrania się na przejażdżkę „ciuchcią” na trasie Władysławowo – Jastrzębia Góra.

Ta miejscowość turystyczna oferuje również atrakcje dla dzieci, np. Ocean Park, w którym nasze pociechy mogą zobaczyć eksponaty większości ssaków morskich, prezentowane w odpowiedniej skali.

Pasjonaci sportu mogą przejść się deptakiem Aleją Gwiazd Sportu, gdzie znajdują się chodnikowe gwiazdy z wypisanymi imionami i nazwiskami największych sportowców polskich. Aleją gwiazd można dojść aż nad morze.

Nie lada atrakcją, którą oferuje swoim gościom ta miejscowość turystyczna jest coroczny Letni Koncert Muzyki Organowej i Kameralnej. Gdzie wykonawcami są wokaliści i zespoły z całego świata.

Warto również wspomnieć, o licznych zabytkach związanych z morzem i nie tylko, a które warto zobaczyć podczas pobytu we Władysławowie.

www.oltur.pl

Romantyczna kolacja – proste przepisy aby zaskoczyć drugą połówkę

0
romantyczna kolacja

Romantyczna kolacja w zaciszu domowym wcale nie musi być nudna. Nawet jeśli nie posiadasz wybitnych zdolności kulinarnych możesz przygotować proste, ale efektowne dania, którymi zaskoczysz swoją drugą połówkę. Każda okazja jest odpowiednia by wprowadzić do waszego związku odrobinę romantyzmu, a wspólna kolacja może być na to świetnym sposobem. W końcu przysłowie przez żołądek do serca nie wzięło się znikąd. Przy wykonaniu takich dań warto pamiętać o sprawdzonych afrodyzjakach, które pomogą podkręcić atmosferę wieczoru. Poniżej przedstawiamy dwie propozycje idealne na taką okazję.

Zraziki wołowe w sosie czekoladowym

Cztery sznycle wołowe należy lekko rozbić, skropić 4 łyżkami wódki oraz oprószyć solą i pieprzem. Odstawić na godzinę do lodówki, a w międzyczasie 50g migdałów i 100g orzeszków ziemnych uprażyć na suchej patelni. Po upływie godziny zwinąć sznycle, i smażyć przez 2-3 minuty ze wszystkich stron na oleju. Podlać mięso 100ml bulionu wołowego. Należy dusić je pod przykryciem do miękkości
Do pozostałego tłuszczu, po jego ostygnięciu dodać 3 łyżki śmietany (30%), 200g gorzkiej czekolady i mieszać, aż do całkowitego połączenia się składników. Na końcu dodać 4 łyżki wódki i przyprawić mielonym chili, cynamonem, goździkami. Dodać uprażone orzechy. Gotowe mięso przełożyć na talerz i polewamy sosem. Można podać je z puree z papryki i placuszkiem z cukinii.

pomysły na romantyczną kolację

Makaronowa sałatka z krewetkami w panierce orzechowej

Około 250-300g makaronu w dowolnym kształcie należy ugotować al dente w osolonej wodzie. 200g ugotowanych i obranych krewetek obtoczyć w mące wymieszanej z czosnkiem niedźwiedzim. Następnie moczyć w rozbełtanym jajku i obtoczyć w rozdrobnionych orzechach włoskich. Krewetki smażyć na oliwie na rozgrzanej patelni przez około 1-2 minuty. Ugotowany makaron, wymieszać z ogórkiem pokrojonym w kostkę, ziarnami granatu i porwanymi listkami bazylii. Całość skropić czosnkową oliwą, sokiem z limonki oraz doprawić pieprzem i dokładnie wymieszać.

Sałatka z krewetkami

Przygotowując romantyczną kolację postaw na dania, w których pierwsze skrzypce grają afrodyzjaki. Wspólne chwile w domowym zaciszu uświetnij serwując pyszną sałatkę z krewetkami, od wieków uznawanymi za jedne z najlepszych afrodyzjaków na świecie. Duża zawartość cynku, potasu i magnezu oraz finezyjne kształty krewetek rozbudzą waszą wyobraźnię i rozpalą pożądanie. A do tego przygotowana z ich dodatkiem sałatka będzie obłędnie pyszna!
Potrzebne składniki:
•200 g krewetek tygrysich
•½ dojrzałego mango
•½ pestek granatu
•50 g oliwek
•mieszanka sałat
Dressing:
•3 łyżki oliwy z oliwek
•1 łyżka octu winnego
•1 łyżka miodu
Sposób przygotowania
Sałatę ułóż na płaskim talerzu. Na niej połóż pokrojone kawałki mango, pestki granatu, oliwki oraz przygotowane wcześniej krewetki. Wymieszaj składniki na dressing i polej nim sałatkę.

Zapiekane ostrygi na ostro

Ostrygi, uważane za najpotężniejszy z afrodyzjaków to produkt dość problematyczny. Nie każdy lubi ich smak, bo nie każdy zna sposób na ich prawidłową obróbkę tych owoców morza, znanych z działania podwyższającego testosteron. Wiesz jak zrobić ostrygi, które będą idealne w smaku i rozgrzeją atmosferę podczas romantycznej kolacji? Dzięki nami dowiesz się, jakie to proste i przyjemne!
Potrzebne składniki:
•12 świeży ostryg
•3 łyżki oliwy
•1 łyżka octu
•1 cytryna
•1 łyżeczka rozmarynu
•1 ząbek czosnku
•1 papryczka chili
•150 ml wina
Sposób przygotowania:
Sekret, jak zrobić ostrygi tkwi w zapieczeniu wyjętego z muszelek mięsa w piekarniku nagrzanym do 150 stopni. W międzyczasie rozgrzej na patelni oliwę i dodaj do niej posiekany czosnek, rozmaryn oraz odrobinę chili. Następnie wlej na patelnię wino, a po kilku minutach także ocet i sok z cytryny. Wyjmij gotowe mięso ostryg, polej je przygotowanym sosem i włóż z powrotem do muszli. Ostrygi są gotowe do podania.

Dieta kopenhaska – charakterystyka, wady, zalety, jadłospis

0
dieta kopenhaska

Chociaż dieta kopenhaska to zwłaszcza skuteczny lekarstwo na spalenie tłuszczu i utratę zbędnych kilogramów, to natomiast nie wszyscy mogą wykorzystywać dietę kopenhaską. Dieta kopenhaska nie jest polecana osobom, które są niską motywację i problemy z wypełnianiem przykazań dietetycznych, bo w ich przypadku starania nie przyniosą spodziewanych rezultatów, a tylko efekt jo-jo. Dieta kopenhaska trwa 13 dni i wymaga dokładnego przestrzegania jadłospisu. W przeciwnym razie dietę kopenhaską należy przerwać i powrócić do niej po trzech miesiącach.

Dieta kopenhaska – zasady

Dieta kopenhaska gwarantuje skuteczne odchudzanie, pod warunkiem że będziemy ściśle przestrzegać jadłospisu i zajmować się do podstawowych zasad. Jak przekonują twórcy kuracji kopenhaskiej, tylko rygorystyczne przestrzeganie wyznaczonych reguł może przynieść dobre wyniki, więc sięgnięcie po niedozwolone artykuły, jak słodycze czy alkohol, jest dobre z przerwaniem kuracji, która w założeniu ma pomóc zrzucić od 4 do chociażby 8 kg. Odchudzająca dieta trzynastodniowa jest przeznaczona dla osób w całości zdrowych – przed rozpoczęciem kuracji kopenhaskiej zajmuje się konsultację lekarską. Menu diety kopenhaskiej zostało opracowane przede wszystkim z informacją o tych, którzy zmagają się z otyłością i w dosyć niedługim czasie chcą zredukować masę ciała, a też są bardzo zmotywowani oraz łatwi do wyrzeczeń. Przeciwwskania kuracji kopenhaskiej dotyczą przede wszystkim osób borykających się z kłopotami żołądkowymi, chorymi na nerki, a także tychże, które pracują fizycznie – drastyczne ograniczenie przyjmowanych kalorii może kojarzyć się ze spadkiem sprawności i efektywności.

Jadłospis diety kopenhaskiej - jak powinien wyglądać

Dieta kopenhaska – zalety

Podstawowa zaleta kuracji kopenhaskiej to możliwość szybkiego zrzucenia stosunkowo dużej liczby kilogramów w krótkim czasie. Osoby praktykujące dietę kopenhaską cenią sobie oraz jej nieskomplikowane zasady i jadłospis. Zdaniem wielu dieta kopenhaska korzystnie wpływa te na naszą motywację do dalszej pracy nad sylwetką. Obserwując zadowalające wyniki kuracji kopenhaskiej, jesteśmy się także bardziej zdeterminowani do dalszych działań na rzecz szczupłego ciała.

Dieta kopenhaska – wady

Jednak, choć kontrowersyjna dieta kopenhaska uchodzi za skuteczną, jej choroby w wielu przypadkach potrafią niestety przewyższyć jej atuty. Podstawowym zarzutem stawianym diecie kopenhaskiej jest drastyczne ograniczenie przyjmowanych elementów odżywczych. Składa się, że w przypadku dorosłego człowieka dzienne zapotrzebowanie na energię waha się w granicach 2000 kcal. Natomiast w trakcie kuracji kopenhaskiej przyjmujemy ich średnio blisko 800 dziennie. Zamienniki w jadłospisie kuracji kopenhaskiej mają podobną kaloryczność. W takich realiach organizm nie ma zdolności pozbycia się tkanki tłuszczowej. Obserwowany w czasie kuracji kopenhaskiej spadek wagi składa się przede każdym z ubytkiem wody oraz tkanki mięśniowej. Takie działania upośledzają naszą przemianę materii, która po zakończeniu kuracji stoi się rozregulowana. Efekt jojo w diecie kopenhaskiej rozczarowuje wielu jej zwolenników.

Zobacz też